Těhotenství a porod

Po velké radosti v podobě zjištění, že se ve vašem lůně vyvíjí nový život, nadchází další „zlomový bod“, a to když poprvé ucítíte pohyby vašeho ještě nenarozeného děťátka. Každá nastávající maminka netrpělivě vyčkává, kdy už nastane nesmělé lechtání a později i řádné kopance. 

Mezi těhotnými ženami v Čechách převládají podle odborníků i nadále mnohé  předsudky k používání bezpečnostních pásů v autech. Ženy se domnívají, že pásy mohou při prudkém zabrzdění automobilu ohrozit jejich plod. Opak je však pravdou. Nepřipoutané ženy totiž vystavují při nehodě sebe i své dítě sedmkrát vyššímu riziku zranění, než kdyby se připoutaly.

Proč hemoroidy vznikají není zcela jasné. Jistota je však taková, že je to velice nepříjemné onemocnění. Je několik teorií, proč se hemoroidy objevují, a to dlouhodobé vysedávání na záchodě, slabost sliznice nad cévní pletení či zvýšení nitrobřišního tlaku.

Statistiky odkrývají takovou skutečnost, že tímto onemocněním trpí až polovina dospělé populace.

Při vyslovení tohoto termínu nejedné nastávající mamince přeběhne mráz po zádech. Většinou tyto ženy řeší dilema – mám si dát klystýr nebo raději ne?

Klystýr je označován za jednoduchý a rutinní postup, který se provádí v první době porodní. Někdy se mylně ženy domnívají, že je prováděn jen k očistě od stolice. Ale důvod je i jiný. Dochází k uvolnění malé pánve od stolice, tudíž miminko dostává větší prostor v pánvi.

Během těhotenství, resp. před porodem, a hned po porodu je v prsu matky tzv. mlezivo. Tím, že je vám ještě na porodním sále do půl hodiny po porodu vaše děťátko přiloženo k prsu, je příznivě ovlivněna a urychlena tvorba mléka.

Dva až tři dny po porodu mnoho žen pociťuje v prsech stoupající napětí a teplo. Je to způsobeno „otokem“, který se do dvanácti hodin přemění ve skutečné mléko.

Pro ženy, které mají málo mateřského mléka, a chtějí zvýšit jeho tvorbu, odborníci doporučují jeho odstříkání.

Ale odstříkání ocení i maminky, které mají naopak mléka přebytek. Můžou si ho tak uchovat na pozdější použití. Z ledničky lze mléko využít do 24 hodin, z mrazáku dokonce i po třech měsících. Jen je třeba dodržovat určité zásady. K ohřevu nepoužívejte funkce mikrovlnné trouby, nikdy mléko znovu nezamrazujte a dodržujte hygienická pravidla.

Jestliže zjistíte, že čekáte rodinu, není tato šťastná zpráva důvod k tomu, abyste doslova „zahodily“ svoje dosavadní životní návyky, samozřejmě, pokud jsou pozitivní.

Jste-li zvyklá na pravidelný pohyb, přizpůsobte ho vašemu aktuálnímu stavu a budete se cítit i nadále dobře. Avšak na vrcholový sport zapomeňte!

Tělo budoucí maminky se každým dnem mění a přizpůsobuje se potřebám rostoucího plodu. Cvičení období těhotenství má na jeho zdravý průběh blahodárný účinek. Cílem cvičení je zlepšit či udržet celkovou tělesnou i duševní kondici a nepřibrat přespříliš nadbytečných kilogramů. Je prokázáno, že cvičící ženy se lépe vyrovnávají s běžnými těhotenskými obtížemi jako jsou nevolnost, bolesti zad či zvýšené psychické napětí.

Těhotenstvím krok za krokem - i tak bychom mohli představit knížku Renaty Petříčkové, která provede čtenářky od početí po šestinedělí. Chcete-li vědět, co vám v poradně jen tak neřeknou, jste na správné adrese! Postupně se dozvíte, co jíst a kolik, jak mít při narůstajícím objemu v pase radost z pohybu a zda vám sport neuškodí, lehce poodhalíte tajemství ložnice - tedy i sexu, poučíte se, jak poznáte, že už je to tady.