Aby se ti dnes spalo lehce...

Tak začíná jedna z půvabných uspávanek básníka Jana Skácela. Ne, nebudeme se dnes věnovat poezii pro děti, zůstaneme pouze u toho uspávání. Přinášíme pár aktivit a her, které vám pomohou uklidnit dítě, kterému se ještě nechce do postele. Většina z nich zapojuje fantazii a tvořivost, využívá vyprávění, takže se dítě ztiší a usne pak snadněji. Usnadňují tak uspávání vám i dětem současně.

Dlouhé zimní večery

S končícím podzimem a s nastupujícím prosincem přichází tma dřív a dřív. Kdysi lidé vyplňovali dlouhé večery, kdy už se nemohli věnovat práci venku, zaměstnáním, při kterém se sešli a vyprávěli si. Dralo se peří, louskaly se ořechy, sušily se křížaly. Nemyslíte, že i naše děti by si rády poslechly, jak to chodilo dřív? Netřeba shánět prababičku nebo pratetu, která si vzpomíná na draní peří. Pusťte ke slovu své rodiče – oni jsou teď v rolích těch moudrých starších.

Nechme děti zaposlouchat se do vyprávění starších. Jaké to bylo, když byla malá babička s dědečkem? A co jste zažívali jako děti vy?

Udělejte si příjemný večer nad horkým čajem a starými fotkami. Děti určitě pobaví pohled na „mladou“ babičku, na vaše svatební fotky nebo na obrázky, kde si užíváte dětských radovánek. Popište dětem, kdo je na fotkách, přibližte jim, co jste dělávali, nechte své vzpomínky plynout. Přichystejte vaše rodinné fotografie a pobídněte děti, aby na oplátku povídaly o tom, co potkalo je.

Až se přesuneme do postele

Bláznivé příběhy

Když už jste rodinná alba vytáhli, je třeba jich náležitě využít. Mohou se vám hodit i ve chvílích, kdy se snažíte děti uklidnit před spaním. Dítě si vybere jednu z fotografií. Místo toho, aby popisovalo, co se dělo v okamžiku, kdy fotka vznikla, si však vymyslí vlastní smyšlenou verzi toho, co se na obrázku odehrává. Zadání zní jednoduše: Vymysli co nejbláznivější příběh. Fantazii se meze nekladou.
Jiná varianta:
Vyberte více fotografií z různých ročních období. Poskládejte je v libovolném pořadí za sebe a nechejte dítě, aby o nich vymyslelo příběh.

Příběhy o zvířátkách

Jsme-li už jednou u vyprávění, nabízím ještě jednu podobnou aktivitu. Každé dítě vlastní hračku, kterou má nejradši – plyšového medvídka nebo pejska, panenku, auto. Mnoho z dětí také pevně věří tomu, že v okamžiku, kdy v jejich pokojíčku zhasneme světlo, hračky oživnou a prožívají svá vlastní dobrodružství. Využijme této obrazotvornosti a kreativity ke vzniku nápaditých povídek.

Dítě si vezme do postýlky svoji nejoblíbenější hračku. Vy sami začněte vyprávět příběh, ve kterém je hlavním hrdinou právě tato hračka. Po chvíli nechte dítě, ať vás v roli vypravěče vystřídá. Jak se bude příběh rozvíjet, zapojujte do děje i další domácí hračky. Dbejte na to, aby příběh dobře skončil. To se pak bude spokojeně usínat.

Co se děje v noci

Nemusíte si vyprávět jenom vymyšlené příběhy. Dětská fantazie se dá procvičovat i jinak. Po uložení řekněte dítěti, aby si představilo, co asi dělají jiní lidé, když ono bude spát. Někdo musí pracovat na noční směně, někdo se dívá na televizi a u protinožců děti právě vstávají.

Masáž rukou

Uklidňující masáž rukou pomůže, aby se dítě ztišilo a v klidu usnulo. Uložte jej do postele, vemte si tělové mléko nebo krém na ruce. Naneste je dítěti na ruce a jemně masírujte. Masáž můžete provádět například při vašem vyprávění.

Lapání světla

Můžeme hrát honičku a ležet při tom v posteli? Věřte, nebo ne, ale ano. Přichystejte si tolik baterek, abyste měli vy i každé z vašich dětí svou. Po uložení do postelí rozdejte baterky. Zhasněte světla v děstkém pokoji. Rozsviťte baterky a sviťte s nimi na strop. Po povelu „Start!“ začínají děti svými světýlky honit to vaše. Když vás chytí, role se prohazují a honíte světýlko, které vás dostihlo.

Hádej svými smysly

Ve chvíli, kdy už dítě leží v posteli se zavřenýma očima, mu budete podávat různé předměty, které bude poznávat jen pomocí zbylých smyslů. Začněte například nějakou známou hračkou. Potom ho nechte přivonět k voňavému mýdlu, bylinkovému polštářku nebo podobné příjemné vůni. Nakonec ať hádá podle sluchu – použijte tikající budík, škrtnutí sirkou, lusknutí prsty nebo zvuk suchého zipu.

Létající koberec

Proměňte obyčejnou postel v kouzelný létající koberec. Přineste deku, rozprostřete ji na postel a řekněte dítěti, ať se na ni posadí. Pokračujte: „Teď zavři oči a představ si, že se koberec vznesl a ty na něm letíš. Pověz mi, co vidíš?“ Dítě si vymýšlí a popisuje nám svůj let. Mluvte s ním o tom, co cítí, co prožívá. Když se zastaví ve vyprávění, pomozte mu: „ A vidíš támhle vepředu toho velkého slona?“ nebo „Podívej, za chvilku poletíme mezi mrakodrapy.“

Po probuzení

Nakresli svůj sen

Ne vždy si po probuzení své sny pamatujeme. Někdy se vzbudíme, přesně si vybavujeme, co se nám ve spaní honilo hlavou, ale během dne se nám sen z hlavy vytratí. Zaznamenejte s dětmi vaše sny, dokud jsou ještě živé. Pokud máte po ránu čas (o víkendech, když jste s dětmi doma nebo když je dítko nemocné), namalujte své sny.

Zeptejte se po probuzení dětí, jestli se jim něco zdálo. Dejte mu papír a pastelky a řekněte mu, ať namaluje obrázek ze svého snu. Sedněte si spolu nad hotovým obrázkem a popovídejte si o tom, co kresba znamená.

 

Nejdelší noc

Trochu předbíhám, ale když už jsme jednou nohou v postýlkách... Vědí vaše děti, že 21. prosince nás čeká nejdelší noc v roce? V den zimního slunovratu trvá den jenom osm hodin a jeho zbytek strávíme ve tmě. Záludná otázka pro děti: „Víš, proč se tomuto dni říká slunovrat?“ Od následujícího dne se k nám totiž sluníčko začíná zase vracet a dny se budou opět natahovat.

Skore: | Hlasy: 0