Hygienická péče v těhotenství

Intimní hygiena je pro každou ženu velice důležitá, a v těhotenství to platí dvojnásob. Pojďme si tedy společně říci, jak o sebe během gravidity pečovat.

Spodní prádlo

Nekupujte si takové spodní prádlo, které by vás zbytečně obepínalo. Dejte přednost bavlněnému, jež je prodyšné a proto snižuje riziko množení bakterií v pochvě.

Každodenní výměna kalhotek je samozřejmostí, ale to vám jistě nemusím připomínat. Na tkanině ulpívají bakterie, které nejsou pouhým okem vidět.

Tato rada platí i u oděvu. Vyhněte se těsnému oblečení. Zamezíte tak zánětu, který mohou všudypřítomné bakterie způsobit.

Mytí

Zde se řiďte heslem: ?Nic se nemá přehánět?!!!
Intimní hygiena je pro každou ženu velice důležitá, a v těhotenství to platí dvojnásob.Ranní a večerní hygiena je zcela dostačující. Nejideálnějšími jsou přípravky přímo na intimní hygienu nebo mýdlo s neutrálním pH 5,5. Koupíte je jak v obchodech, tak i v lékárnách.

Pokud byste se myly častěji než je doporučeno, můžete si vaší ?přehnanou? péčí způsobit infekci, neboť tak vymýtíte z intimních partií přirozenou ochrannou mikroflóru. Ta plní funkci obrany proti vnějším infekcím.


Nekupujte si parfémované přípravky, protože mohou narušit pH v pochvě, což opět vede k infekcím.

Nezapomeňte také na hygienu po stolici. Nejideálnější je v tomto případě bidet. Pokud ho nemáte, nezoufejte, postačí i sprcha, kde se také zbavíte nečistot a případných bakterií způsobující infekci.

Plavání

Plavání je v těhotenství velmi prospěšné. Odborníci se však liší v názorech, někteří doporučují jen plavání v bazénu a vynechání přírodních koupališť, a někteří zase nedoporučují koupání vůbec.

Myslím si, že je to velice individuální a záleží na ženě, jak zhodnotí situaci. Jestliže žena trpěla i před otěhotněním na vaginální infekce a záněty, je na místě vynechat přírodní koupaliště.

Jestliže se rozhodnete chodit plavat, nezůstávejte dlouho v mokrých plavkách, hrozí prochladnutí ledvin a samozřejmě opět množení bakterií.

Potíže?

Pociťuje v pochvě nepříjemné pálení, svědění a výtok? Nestyďte se navštívit vašeho gynekologa, který vás vyšetří a určí správnou léčbu. Je lépe se zbavit potíží před porodem, než kdyby hrozilo riziko při porodu, že se ?nakazí? vaše děťátko plísní (tzv. novorozenecká plíseň).

Novorozenecká plíseň se dá sice dobře léčit, ale proč nevyřešit potíže již v jejich začátcích?!

Partnerova hygiena

Ani partner by neměl s hygienou zůstávat pozadu. Při milování by měla být zvýšená čistota samozřejmostí. Ale to jistě nemusím ani připomínat...

 

Nakladatelství Fragment pro vás vydalo titul Těhotenství - velký průvodce.

Nejpřehlednější a nejaktuálnější kniha o mateřství od Miriam Stopardové, autorky mnoha bestsellerů o matce a dítěti. Poskytuje užitečné a praktické rady týkající se všech oblastí prenatální péče, včetně nejnovějších metod v porodnictví, výživy a cvičení, a rovněž vypočítává různé možnosti porodu. Pečlivě vybrané případy z reálného života popisují běžné problémy od neplodnosti až po péči o nedonošené dítě.
 

Skore: | Hlasy: 0