Nástrahy, kterým byste se měla s bříškem vyhýbat - I. část
Jste tu poprvé? Tak se nejdříve zaregistrujte a získejte výhody!
Jiný stav není stavem, kdy byste měla být zalezlá jen v pelíšku. Těhotenství není nemocí!!! Ale ne vše je povoleno. Některým činnostem a věcem byste se měla pro vaše zdraví i zdraví vašeho miminka vyhnout. A jaké to jsou?Fyzická aktivita
Pohyb vám doporučí každý gynekolog, ovšem záleží na tom, který sport zvolíte. Některý by vám mohl dokonce spíše ublížit. Proto se raději o vhodnosti vámi zvoleného sportu poraďte s vaším ošetřujícím gynekologem. Doporučováno je plavání, jóga pro těhotné, procházky na čerstvém vzduchu?Ideální je také navštěvovat předporodní cvičení, kde vám zkušená porodní asistentka poradí s jednotlivými cviky a vysvětlí vám vhodnost cviků během jednotlivých trimestrů.
Parní relaxace
V těhotenství není sauna, vroucí koupel a parní lázeň doporučována, neboť byste se měla vyhýbat delšímu pobytu v horkém prostředí.Jakmile se teplota zvýší na 38,9 ?C, obzvláště prvních třech měsících, je vaše dítě ohroženo na zdraví.
Kouření je tabu!
Nikotin je pro lidský organismus škodlivý, o tom jistě není pochyb. V těhotenství to však platí dvojnásob, zvláště po dokončeném prvním trimestru. Může u vašeho miminka způsobit zrychlení tepu srdce, tudíž kašle a dusí se. Dítě pak neprospívá a neroste tak jak by mělo, neboť má nedostatek kyslíku.Ženě, která v těhotenství kouřila, se s největší pravděpodobností narodí dítě s nízkou porodní hmotností, nemusí mít vyvinuté orgány a má celkově ?postižený? organismus. Placenta a děloha jsou díky nikotinu oslabeny, proto není výjimkou předčasný porod.
Pozor na pasivní kouření!
Alkohol
Odborníci tvrdí, že jednou za čas sklenička červeného vína neuškodí. Můj názor je však takový, že alkohol zkrátka k těhotenství nepatří. Proč zbytečně riskovat?!Věděli jste, že stejné množství alkoholu, které jste vypily, se dostane i k vašemu dítěti? A navíc mu trvá jednou tolik času, aby alkohol z organismu vyloučilo.
Doporučuji vzdát se alkoholových nápojů do doby, než přestanete kojit vašeho broučka.Kofein
Je káva v těhotenství škodlivá? To je hodně diskutovaná otázka. Odborníci potvrzují, že dva šálky kávy denně vašemu děťátku neublíží.
Vaší denní dávku kofeinu si však musíte hlídat nejen v kávě, ale i v čaji, čokoládě, jogurtech s kávovou příchutí nebo v některých limonádách. Navíc kofein z těla odvádí tekutiny a vápník a může mít vliv na vstřebávání železa.
Příště si povíme o dalších nebezpečí.
Snad všechny budoucí maminky napadne během jejich těhotenství množství otázek, na které hledají odpovědi. Na mnohé z problémů nyní naleznou stručnou a srozumitelnou odpověď v knize Šťastné těhotenství od A do Z z nakladatelství Grada .
Publikace obsahuje 461 hesel o zaměstnání, rozebírá rizika v zaměstnání, pracovní dobu, nároky těhotné apod. Nevyhýbá se ani tématům jako je cestování. Autorka osvětluje správné zásady bezpečnosti při jízdě v automobilu, při řízení, výhody létání, jízdy vlakem... V kapitole o sportování například doporučuje tělesné aktivity a upozorňuje na nevhodné sporty. Čtenářky se dozví také o zásadách zdravé výživy, nebezpečí kouření, pití alkoholu a dále o nutném odpočinku, příjemných masážích, uvolňujícím autogenním tréninku atd. Kniha je výbornou pomůckou nejen pro těhotné, ale i pro budoucí tatínky.
Rubrika: Těhotenství a porod 
Přihlašte se nebo zaregistrujte , abyste mohl psát komentáře | Zobrazit pro tisk
Vložil beruška, 14 Leden, 2008 - 13:14
Přihlašte se nebo zaregistrujte , abyste mohl psát komentáře | Zobrazit pro tiskKomentáře pod články, včetně těch, jejichž autory jsou redaktoři moje-rodina.cz, nevyjadřují oficiální stanovisko redakce. Redakce si vyhrazuje právo odstraňovat takové příspěvky návštěvníků portálu, které odporují dobrým mravům, porušují platné právní předpisy České republiky nebo obsahují jakoukoliv formu reklamního sdělení.
Me2dice, neomlouvej se, každý jsme háklivý na něco jiného. Těhotenství není nemoc jsem myslela obrazně, neboť většina nastávajících maminek prožívá těhotenství v naprosté pohodě, proto není důvod zalejzat do postýlky .... Znám jednu maminku osobě, a ta když se dozvěděla, že čeká miminko, vlezla do postele a do porodu z ní nevylezla, přitom neměla žádné obtíže. Proto jsem to takto napsala...
U tebe samozřejmě vím, že nezapadáš do žádných tabulek a tvé těhotenství nebylo zrovna růžové. 
Je mi to líto, ale většina maminek toto neprožívá. Článek jsem psala všeobecně, tedy že většina těhulí jsou bez problémů...
Jsem moc ráda, že tvé těhotenství jsi "přežila" a Jenda je zdravý jako řípa. Přeji mu v životě jen samá nej.
omlouvám se, ale věta "těhotenství není nemoc" na mě působí jako rudý hadr na býka....prožila jsem jedno opravdu náročné těhotenství - a já jsem nebyla nemocná, byla jsem doslova a do písmene vyřazena "mimo provoz". Měla jsem úžasnou gynekoložku, která mi byla opravdu oporou a všechny mé problémy brala vážně a možná tím i Jeníka zachránila. Na začátku těhotenství jsem totiž opakovaně krvácela a jen ona mé problémy brala vážně a našla skrytý hematom a nařídila absolutní klid. Její kolegové se tvářili přesně v tom duchu "těhotenství není nemoc". Kdybych se řídila jejich filozofií, o Jeníka bych přišla!
A s podobným přístupem se setkává bohužel hodně maminek! Jenže pryč jsou doby, kdy "ženy z lidu" rodily na poli, hned potom vstaly a pokračovaly v práci. Mnohé z nás v sobě nosí vymodlený plod a mnohé z nás ho v opakovaných případech nemají šanci donosit a porodit zdravé dítě. Takový je bohužel obraz dnešní moderní doby!
Takže bych to opravila - těhotenství rozhodně není nemoc - ale je to HODNĚ JINÝ STAV. Někdy tak jiný, že si přijdete hůř než nemocní, ba až na umření (například při pravidelném úzkém kontaktu se záchodovou mísou:o)
A buďme vděční za každý dar těhotenství a jako s darem a zázrakem s ním zacházejme - a stejně tak samozřejmě s jeho nositelkou:o))) Vždyť si to zaslouží:o)))
Poslední komentáře
před 26 min. 3 vteřin
před 30 min. 49 vteřin
před 31 min. 52 vteřin
před 5 hodin 54 min.
před 10 hodin 17 min.
před 11 hodin 23 min.
před 11 hodin 25 min.
před 12 hodin 23 min.
před 12 hodin 27 min.
před 12 hodin 30 min.