Nástrahy, kterým byste se měla s bříškem vyhýbat - III. část

Okolí

Znečištěné ovzduší nemá žádný zásadní vliv na vývoj dítěte. Když si tak uvědomíme, ve světě je mnoho velký měst s továrnami, auty a i přesto se rodí zdravé děti.

V druhé polovině gravidity se vyhýbejte podzemním garážím a zakouřeným prostorám.

Jestliže se v předpovědi počasí dozvíte, že zítra je vyhlášen snížený stupeň kvality ovzduší, pokud to bude alespoň trošku možné, nevycházejte ven. Doma se obklopte květinami, které mají velké listy a tudíž blahodárný vliv na čistý vzduch.

Doprava

Pokud jezdíte do práce automobilem, nezapomeňte na pásy. Na našem trhu jsou již k dostání speciální pásy pro těhotné ženy, které vám nabízí větší komfort při cestování.

Jestliže dáváte přednost dopravě pomocí městských hromadných prostředků, neodmítejte nabídku k sezení. Prudké zabrzdění může mít za následek pád na zem a neštěstí je na světě.

Zaměstnání

Jestliže vykonáváte fyzicky náročnou nebo jinak nebezpečnou práci, máte právo na to, aby vás zaměstnavatel přeřadil na jinou pozici, která je pro vás i vaše děťátko bezpečná.

Ale i relativně ?lehká? práce u počítače sebou nese určité obtíže (namožená záda, bolesti krku, křečové žíly na dolních končetinách, bolest paží a zápěstí či pálení očí. Na místě jsou časté přestávky, kdy si protáhnete tělo uvolňovacími cviky. Velice také záleží na židli.

A nezapomeňte eliminovat stres. Neprospěje ani vám, ani vašemu ještě nenarozenému děťátku. Mnoho věcí se dá vyřešit s klidnou hlavou.

Předcházející díly:
Nástrahy, kterým byste se měla s bříškem vyhýbat I. část
Nástrahy, kterým byste se měla s bříškem vyhýbat II.část

Přeji všem nastávajícím maminkám, abyste prožily všech devět měsíců v klidu, radosti a pokud možno bez jakýchkoli komplikací. Vaše děťátka tak budou v pohodě a jistě se to odrazí ihned po porodu. A nezapomeňte - s úsměvem jde všechno lépe!

Skore: | Hlasy: 0