Příprava na miminko

Každá žena si přeje narození zdravého a šťastného miminka. Některé faktory z hlediska zdraví dítěte, především v prvních dnech a týdnech vývoje embrya, ovlivnit můžete, některé zase ne.

Základní předpoklady

Důležité je, abyste byla zdravá. To znamená, že se snažte vyhnout infekčním onemocněním a virózám. Nechoďte to prostorů, kde se zdržuje více osob najednou. Pokud pracujete jako učitelka, může to být problém, neboť se vystavujete každý den zvýšenému riziku nákazy při styku s dětmi. Proto je vhodné tento fakt konzultovat s vašim ošetřujícím gynekologem.

Další negativní fakt, který můžete ovlivnit, jsou škodlivé životní návyky ? špatná životospráva, kouření a dokonce konzumace alkoholu. Kvalitní strava pozitivně ovlivňuje průběh těhotenství. O tom, zda máte užívat speciální vitaminy pro těhotné, se raději poraďte se svým lékařem, ne pro všechny ženy jsou tou nejlepší volbou.

Na trhu je velké množství literatury a informací, které vám nabízejí mnoho rad v období těhotenství, ale i bezprostředně po něm.

Jaké faktory můžete ovlivnit

? váš aktuální zdravotní stav
? zdravou životosprávu
? dostatek pohybu
? zaměstnání (pokud vykonáváte práci nevhodnou v těhotenství, měl by vám zaměstnavatel přidělit jinou ? vhodnější)

Faktory, které neovlivníte

? genetické dispozice
? osobní anamnézu
? věk

Prohlídky u gynekologa

Kolem desátého týdne gravidity vám lékař vystaví těhotenskou průkazku. V tomto období je to nesmírně důležitý doklad, z kterého mohou odborníci vyčíst váš zdravotní stav. Proto ji pokaždé noste u sebe.

Při první prohlídce lékař nebo porodní asistentka změří pelvimetrem vaše pánevní rozměry. Pokud je pánev moc úzká pro průchod miminka, naplánuje se už nyní porod císařským řezem. Lékař také neopomene zkontrolovat vaše prsa, zda například nemáte vpáčené bradavky. Ale žádný strach, tento stav lze během těhotenství změnit, tudíž jste pak schopna normálně vašeho broučka kojit.

Zpočátku vás lékař objednává do prenatální porady jednou za měsíc, postupně se tento interval s rostoucím bříškem bude zkracovat. Pokaždé vám bude kontrolován krevní tlak, váhu a moč.

Během prvního trimestru se provádějí také důležité krevní odběry, které určí vaší krevní skupinu, Rh faktor a mohou také odhalit nepříjemná onemocnění, jako jsou žloutenka, virus HIV nebo syfilis.

Lékař sepíše i vaši rodinnou anamnézu. Ta je velice důležitá z hlediska zdraví dítěte, protože objevila-li se některá nemoc ve vaší nebo partnerově rodině (cukrovka, Downův syndrom či jiné vrozené vývojové vady), lékař provede patřičné kroky ve vyšetření, odešle vás s největší pravděpodobností na genetiku.

Budete absolvovat několik vyšetření (interna, zubní, ultrazvuky?), proto je dobré dopředu počítat s větší časovou rezervou a neopomenout se obrnit velkou dávkou trpělivosti.

Nezapomínejte také na tělesnou aktivitu. Jednak se díky ní budete cítit lépe, ale také si udržíte celkovou tělesnou kondici, zachová se pružnost cév, podpoří srdeční funkci a je důležitá pro správné držení těla.

Odborníci těhulkám doporučují plavání, delší procházky na čerstvém vzduchu a cvičení pro těhotné. Ty zpravidla pořádá každá větší nemocnice.

Skore: | Hlasy: 0