Průvodce porodem - Podvýživa v těhotenství

Je tu další díl Průvodce porodem. V předešlých částech jste se mohli dočíst o psychice těhulek, výživě v těhotenství, těhotentských chutích a pravidelném pitném režimu.

Pokud nepřijímáte dostatečné množství těch potravin, které pokrývají vaše nutriční potřeby, pak se ocitáte v nebezpečí a vystavujete mu i vaše nenarozené děťátko.

Zcela stranou tohoto problému může i samotné jídlo představovat určitý hazard s vaším zdravím i se zdravím vašeho dítěte, jestliže je kontaminováno bakteriemi způsobujícími nemoci.

Neodpovídající příjem potravy z vaší strany může mít nedozírné následky i pro vaše dítě. Hrozí zde daleko větší nebezpečí potratu, předčasného narození dítěte či narození dítěte s nízkou porodní hmotností, které bude u porodu a po celý svůj život mnohem choulostivější.

Vaše podvýživa rovněž zpomaluje růst placenty a nízká hmotnost placenty přímo souvisí s vyšším procentem úmrtnosti kojenců. Mozek zaznamenává nejrychlejší vývoj v posledním trimestru těhotenství (a v prvním měsíci po narození), takže silně podvyživené matky mohou zabránit jeho optimální funkci.

Neodpovídající příjem potravy může mít za následek potrat, předčasný porod nebo narození dítěte s nízkou porodní hmotností.Neadekvátní výživa v těhotenství může mít přetrvávající účinky v průběhu života vašeho dítěte a ty mohou být zásadním faktorem takových chorob středního věku, jakými jsou vysoký krevní tlak, choroby věnčitých tepen a obezita.

Je tedy zcela očividné, že jestliže je výživa nějakým způsobem omezována, pak bude plod přivádět vše dostupné k buňkám, které jsou momentálně velice důležité, a odvádět od těch, které svou důležitost získají teprve v pozdějším životě, což ve svém důsledku znamená, že plod dává svůj dlouhý život výměnou za přežití.

Na druhé straně tam, kde je matka správně vyživována a její dítě dosahuje správné velikosti, je prokázáno, že o tyto větší děti se snáze pečuje, mnohem lépe prospívají, jsou aktivnější, bystřejší, a také koliky, průjmy, anémie a infekce se u nich vyskytují méně často.

Platí obecné pravidlo, že čerstvější potraviny jsou lepší, takže můžeme snížit veškerá rizika nesprávné výživy tím, že se budete snažit vyvarovat potravin, které mohou obsahovat vysoké procento nežádoucích chemických látek.

Proto v období těhotenství hoďte všechny diety za hlavu a radujte se z vašeho ještě nenarozeného miminka a vychutnávejte si toto nádherné období. Chcete přeci, aby vaše dítě bylo zdravé a mělo se k světu.

Příště se můžete těšit na polohy plodu.

Skore: | Hlasy: 7