Šťastné šestinedělí

Období šestinedělí není pro novopečenou maminku vůbec jednoduché. Dalo by se říci, že je zvláštní, na jedné straně maminka září štěstím a raduje se ze svého miminka, na straně druhé nemá k slzám daleko. A nejhorší na tom je, že to nijak nedokáže ovlivnit, i když by sebevíc chtěla.

A také vaše tělo je zcela jiné. Prsa nejspíše považujete za „cizí“, břicho za neforemné a o citlivých místech po porodu ani nemluvě. Hormony lítají nahoru a dolů a kolem je spousta kamarádek a babiček, které vás zahlcují nejrůznějšími radami a ověřenými recepty. A co si z toho pak má člověk vybrat, že? Důvěru věnujte osobě, která je vaší krevní skupinou, svěřujte se jí, nechte si poradit a hlavně – řiďte se svým instinktem!

Středobod všeho dětí – vaše děťátko… to je také jedna velká neznámá. Sžíváte se a utváříte si společný denní režim. A to není zrovna lehký úkol. Jak vše zvládnout bez velkých stresů a paniky?

Nechte se opečovávat

Po příchodu z porodnice, neodstrkujte partnera. Zapojte ho do každodenního koloběhu a uložte mu úkol, který bude provádět jen on. Neodmítejte osobu, která vám chce pomoci, pečovat o vás. S hrdostí pryč! Soustřeďte se na to, abyste načerpala fyzické i psychické síly. Budou se určitě hodit. Proč by kamarádka nemohla s vaším maličkým vyrazit s kočárkem na procházku, a vy se vyspala nebo zhlédla film, který už máte dlouho půjčený?

Po příchodu z porodnice, neodstrkujte partnera. Zapojte ho do každodenního koloběhu a uložte mu úkol, který bude provádět jen on. Posílí se tak citová vazba mezi otcem a děťátkem. A to, že si vaše dítě například vykoupete vy sama nejlépe, hoďte za hlavu, a nechte také nějakou starost na vašem partnerovi.

Zalehněte i přes den

Váš drobeček konečně usnul. Neváhejte a zalezte do postele také, ať načerpáte energii. Rozhodně si zakažte myšlení typu: měla bych uvařit, vyžehlit, uklidit. Pamatujte, spokojená máma se rovná spokojené dítě. Proto nemějte černé svědomí, když si přes den se svým dítkem odpočinete.

Snažte se vyhýbat filmům, knihám nebo situacím, které vás zbytečně rozhodí. Vaše hormony lítají nahoru a dolů a chvíli potrvá, než se ustálí. Proto se nestresujte věcmi, o kterých dopředu víte, že kvůli nim budete jen těžko zadržovat slzy.

Myslete na budoucnost, přes těžké chvíle v šestinedělí vám pomůže přenést fakt, že toto období zkrátka jednou skončí. Zase budete mít více času na partnera, kamarádky, knížky nebo divadlo. A věřte nebo ne, přijde chvíle, kdy budete na šestinedělí v hezkém vzpomínat.

Velká česká kniha o matce a dítěti
Vše o těhotenství a prvním roce dítěte

Ideální komplexní kniha pro nastávající českou maminku! Naleznete v ní potřebné informace o početí, průběhu těhotenství (jak matky, tak dítěte), vše o porodu a péči o novorozence a kojence a kojení. Exkluzivita této knihy spočívá v tom, že vychází pouze z českého prostředí, je doplněna dokumentárními fotografiemi přímo z porodního sálu, a obsahuje velké množství barevných obrázků, ultrazvukových snímků, nákresů a fotografií, díky kterým má tato kniha vysokou informační hodnotu.

Vydalo nakladatelství Computer Press

Skore: | Hlasy: 0