S bříškem do lázní

Dnešním velkým trendem jsou víkendové nebo i vícedenní pobyty v lázních pro ženy. Proč tedy nejet nabrat energii a zregenerovat organismus s bříškem? I pro nastávající maminku mají lázně velké možnosti, které využije k nabrání nových sil a k odpočinku.

Rozlišují se pobyty indikované ze zdravotního hlediska a pobyty na vaší žádost za účelem relaxace.


Váš lékař vám může doporučit lázně z důvodu chronického onemocnění dýchacích cest, k doléčení po onemocnění pohybového aparátu, například jako rehabilitaci po vážných zlomeninách končetin.

Pokud jedete jenom proto, abyste si odpočinula, je to docela něco jiného. Doporučení od lékaře nepotřebujete, rozhodujete se jen vy sama. Avšak nezapomínejte na konzultaci v lázeňském domě, který jste si k vašemu pobytu vybrala, v dostatečném předstihu. Lázeňský lékař vám poradí, jaké procedury ať už léčebné nebo relaxační jsou v konkrétním měsíci těhotenství pro vás vhodné.


Jiný stav není nemoc, ale je potřeba na něj brát ohled. Proto se ještě před rezervací a případně zaplacením léčebného pobytu poraďte s vaším ošetřujícím lékařem.

Váš gynekolog provede základní vyšetření (kontrolu krevního tlaku, moči, vašeho děložního hrdla a vývoj miminka v děloze), podle kterých zhodnotí váš zdravotní stav. Konečné slovo však má lázeňský lékař, jenž posoudí, zda je vhodné podstoupit lázeňské procedury. Délka pobytu závisí na domluvě s lékařem.

Jak vybrat lázně? Každé lázně jsou zaměřeny na jinou část organismu, například na pohybový aparát, srdce, dýchací problémy, tudíž nabízejí i jiný program svých služeb. Když jedete do lázní za účelem odpočinku, vyberte si takové, které preferují spíše rehabilitační a odpočinkové procedury.

Program celého vašeho pobytu naplánuje lázeňský specialista s ohledem na váš zdravotní stav a stupeň vašeho těhotenství.

V těhotenství, kdy vás bolí každičký sval, jsou vhodné masáže na uvolnění určitých svalových skupin. Pozor, klasická masáž je lékaři kontraindikována!

Součástí každého bazénového komplexu, je sauna, vířivka a bahenní zábaly. Odborníci z hlediska hygieny převážně bahenní zábaly nedoporučují. Nahřát si organismus v sauně v prvních třech měsících gravidity je podle nich také nevhodné. Zatímco plavání či využití vířivky by neměl být problémem pro váš organismus.

Váš pobyt by měl být zaměřen na dostatek pohybu, přiměřeně dlouhé procházky, protahovací cviky, fyzicky nenáročné a bezpečné sporty (například stolní tenis). Hlavní náplní je zkrátka aktivní odpočinek.

Z lázní přijedete odpočinutá a dobře připravená na zvládnutí konce těhotenství i porodu. Což je s psychickým efektem nejdůležitější cíl lázeňského pobytu každé těhulky.

Lázeňský pobyt je finančně náročnější, ale berte v úvahu, že je to na dlouhou dobu pár dní, kdy se budete moci věnovat jen sama sobě. Až přijde na svět váš brouček, volných chvilek pro relaxování a odpočinek bude jistě poskrovnu.

Kam do lázní?

Františkovy Lázně ? více informací zde
Velké Losiny ? více informací zde
Luhačovice ? více informací zde

Skore: | Hlasy: 1