Snažší průběh těhotenství

Proč je příprava na otěhotnění tak důležitá? Z pohledu plánovaného těhotenství je totiž vhodné vyřešit všechna zdravotní rizika před vlastním početím. Lepší životní podmínky, hodnotná výživa, prevence a léčba  chronických onemocnění přinášejí své ovoce.

Nejdůležitějším obdobím z hlediska správného vývoje jednotlivých orgánů a končetin plodu a tím celého osudu těhotenství je tzv. první trimestr (první tři měsíce). Například vysazení všech léků, s výjimkou životně důležitých, je velmi důležité. Na druhé straně tableta léku při nesnesitelné bolesti hlavy či zvýšené teplotě nemůže ženu plánující  těhotenství ohrozit, ale naopak může zabránit problémům daleko větším.

Záleží na Vaší hmotnosti?
Máte-li kilogramy navíc, zkuste zhubnout. Jak na to? Především začněte s aktivním pohybem, nejlépe pod odborným dohledem. Snažte se omezit sladkosti a vše, co obsahuje nadměrné množství tuků. Je velmi důležité, abyste své stravovací návyky měnila pozvolna. Nerozumné diety mohou nadělat v organismu velké škody. Pokud přejdete pozvolna k dietě, a poté se opět vrátíte do normálu, je velká šance, že si novou hmotnost udržíte a změna bude trvalá. Sama poznáte, že redukce hmotnosti se vyplatí.

Cvičení se vyplatí
Cvičíte-li, nepřestávejte a udržujte se v kondici. Nošení těhotného bříška, hlavně ke konci, není jednoduché. Je v moci každé nastávající maminky být půvabná i během této doby. Jde pouze o to, připravit se na těhotenství po všech stránkách. To nejdůležitější Vás ale čeká při samotném porodu. Pokud budete připravena po fyzické i psychické stránce, velmi si porod usnadníte.

Kouření je nebezpečné také pro budoucí miminko
Nejlépe je přestat kouřit co nejdříve. O těhotenství se dozvíte až 3 týdny po oplození a zárodek je právě v prvních týdnech nejzranitelnější. Škodlivé látky z cigaretového kouře pronikají do těla těhotné ženy a ovlivňují vývoj plodu. Zvyšuje se riziko vzniku vrozených vývojových vad, rodí se děti s nízkou porodní bolestí. Pokud neskončíte s kouřením ani během těhotenství, můžete způsobit Vašemu děťátku zdravotní problémy.

Uškodí Vám sklenička alkoholu?
Říká se, že malá sklenička alkoholu se dokonce někdy popisuje jako prevence srdečních a cévních onemocnění. Ovšem v těhotenství to určitě neplatí, zde je i malé množství alkoholu škodlivé. Při pravidelném pití alkoholu je velmi pravděpodobné, že děťátko bude mít trvalé následky.

Infekce představuje nebezpečí
Snažte se vyhýbat všem situacím, ve kterých hrozí nebezpečí infekčního onemocnění. Pokud otěhotníte v průběhu chřipkového onemocnění, existuje možnost negativních důsledků pro vývoj embrya (zárodku). Léčba virových onemocnění je většinou pouze léčbou příznaků, s infekcí si musí poradit organismus sám vytvořením imunitní odpovědi. Očkování živými viry (například virus zarděnek) je stejně nebezpečné jako probíhající infekce, proto neplánujte návštěvu exotických zemí, kde se vyžaduje očkování.
Samostatnou kapitolou představují poševní infekce. V případě subjektivních potíží je nezbytná návštěva u gynekologa a vyléčení existujícího zánětu ještě před početím.

Skore: | Hlasy: 1