Těhotenství v rytmu hudby

Relaxační hudba není již nic neznámého, můžeme ji slyšet v čekárnách u lékařů, na úřadech, lékaři si ji pouštějí i přímo na operačních sálech.

Pozitivní účinky hudby

O pozitivním vlivu meditační a relaxační hudby není pochyb. Dokáže zpomalit a optimalizovat mozkové vlny.

A jaká je dle výzkumů nejoblíbenější hudba? Mozart. Dokonce jeden chicagský neurochirurg zjistil, že se u pacientů, kteří trpí epilepsií, osvědčuje Mozartova sonáta pro dva klavíry.

Hudba dále pomáhá také pacientům s Parkinsonovou, Alzheimerovou chorobou a jiným onemocněním. Pokud vyberete vhodnou hudbu, může se tak ovlivnit srdeční tep, pulz, tlak krve a zkvalitnit dýchání, posílit imunita. V neposlední řadě také redukuje svalové napětí, optimalizuje tělesnou teplotu a zlepšuje koordinaci těla.

Příliš hlasitým poslechem hudby se vaše tělesná teplota zvýší, naopak při tichém sníží. Produktem hudby je také zvýšená tvorba endorfinů.

Hudba v těhotenství

Není novinkou, že hudba v těhotenství má také své důležité zastoupení. Například věděli jste, že u žen, které poslouchali v období těhotenství hudbu new age, výzkum potvrdil snížení potřeby anestetik při porodu až o polovinu!?

Lidský hlas je naší nejsilnější zbraní. Tento hudební nástroj dokáže léčit i harmonizovat zároveň, stimulovat vestibulární aparát a nalézt duševní a tělesnou rovnováhu.

To, jak vaše miminko v bříšku vnímá hudbu, jež právě posloucháte, vám může dát najevo svými pohyby. Jestliže se mu muzika líbí, cítíte jemné kopání. Nelíbí-li se mu nastává, divoké kopání.

Nestyďte se vašemu broučkovi zazpívat. Podle odborníků je totiž zpěv v těhotenství jednou z nejsnáze proveditelných záruk přirozeného vývoje vašeho děťátka i vašeho zdraví. Při zpěvu se vám uvolňují hlasivky, tudíž dochází i k uvolnění emociálních bloků a k prenatální stimulaci vašeho dítka. Zklidníte-li hlas, můžete tak navodit aktivní kontakt s děťátkem.

Jak relaxovat?

Přesná doba jak a kdy není stanovená. Vše záleží jen a jen na vás. ?Hodit si relax? můžete takřka kdykoli a na jak dlouho chcete.

S vaším broučkem můžete nalézt společný životní rytmus prostřednictvím hudby a tance. Na našem trhu je mnoho speciální relaxační hudby pro těhulky a pro miminka, které navodí tu správnou atmosféru.

Komunikujte s vaším děťátkem v bříšku, neboť při poslechu hudby u vás nastane tzv. změněný stav vědomí, jež vám umožní citlivější vnímání dítka i vaši intuice, uvědomění a víru vašim pocitům a také podle nich jednat.

Existují i speciální kurzy relaxační terapie hudbou pro těhulky. Tam vás naučí, jak se uvolnit a komunikovat s vaším broučkem.

Podle odborníků jsou prenatálně stimulované děti ve výhodě, neboť později nové podněty vnímají jako výzvu k učení než jako hrozbu. Převažuje u nich zvědavost. Pokud zpíváte miminku v bříšku, je větší pravděpodobnost, že bude po porodu lépe spinkat, méně plakat a v pozdějším věku lépe zvládat stres.

Skore: | Hlasy: 1