Prosím, nekrmit!

Milá Máňo, už se nemohu na sebe koukat, vážně si začínám nevážit sama sebe, ale vážit své tělo. Postavila jsem se na váhu a ta pode mnou zaúpěla! UF, musím proto něco udělat. Vím, že i ty bojuješ se svými kily a jo-jo efekt je tvým každoročním návštěvníkem. Zkusme se podpořit a držet se v jídle, radit si v jídelníčku, v nákupu potravin a občas si spolu i zacvičit. Co na tom, že jsi necvičila ani ty a musím se přiznat, že já taky ne. Víš, že obě trpíme s krční páteří, která nás umí pěkně potrápit a nejednou jsme strávily nějakou dobu i na marodce. Pojď do toho všeho se mnou.

Já vím, doma nás nikdo nepodrží, ještě si budou libovat v pojídání různých dobrot, které nám budou předkládat se slovy: však si dej jen trochu, to ti neublíží! Nebo budou nabízet výtečnou slivovičku, kterou "musíme" ochutnat. A ty opulentní snídaně, obědy, a ty večeře! Však víš, jak milujeme dobré teplé večeře. Já vím, že při svíčkové se nám budou sbíhat sliny, že kuře na paprice se smetanou a domácím knedlíkem umí pěkně provonit byt a potrápit náš žaludek i chuťové pohárky. Která z nás by neslintala nad takovou dobrotou. A pamatuješ jak umím ty hanácké vdolečky? No tak ty jsem zase dělala!

Máňo, protože jsem tu svou dietku už zahájila a vím, jak je těžké ji držet sama, prosím tě, aby i ty ses připojila, pokud teda o ni ještě pořád máš zájem a hodláš ji držet. Potřebuji někoho, s kým si o mém hladu-nehladu na tučná a sladká jídla mohu popovídat. Potřebuji, aby jsme spolu vymýšlely dietnější verze našich oblíbených pokrmů tak, aby i nám lahodily oku i chuti. Neboj, spolu budeme silnější a zvládneme to.

Jak jsem napsala, už jsem začla. Dnes třeba jsme měli na snídani pomazánku. Vlastně takovou tu paštiku. Neboj, nebyla tučná! Včera jsme měli pečené kuře. Peklo se na vodě, bez tuku, jen s cibulkou a česnekem. Jo a na koření jako je rozmarýn a saturejka. Ta vůně... Máňo, to kuře secelé nesnědlo, teda ono by se snědlo, ale kousek jsem dala stranou. Kousek ze své porce. Proč? No, kvůli omezení jídla a kvůli té paštice přeci! Ráno jsem ten kousek pečeného kuřete rozmixovala a přidala malý trojúhelník nízkotučnýhu sýra a lžíci nízkotučného jogurtu. Po rozmixování vznikla hmota, kterou jsem namazala na knuspi chlebíček. Však víš, je to extrudovaný chléb. Používám z tmavé mouky. A to jsem ozdobila zeleninou. Fakt to bylo dobrý, voňavý a docela výživný. Prtěti jsem tuto pomazánku namázla na obyčejný chléb a ten si také pochutnal. Minule jsem udělala tučně-netučnou pomazánku. Máslo obyčejné je tučné, že? A šlehačka také. V lednici jsem našla šlehačku, která měla už dost hustou konzistenci úplně navrchu kelímku. Lžíci jsem dala stranou a stloukla na máslo. Neboj, nemám tluček a díži, jen jsem vymixovala, až vzniklo máslo. A to jsem smíchala s netučným tvarohem. Ono tučné a netučné - vznikne možná polotučné. Samozřejmě jen tenkou vrstvu této upravené pomazánky jsem namazala a měla jsem baštu. Hodně používám činské zelí. Místo přílohy si dám kupu tohoto zelí a jsem plná. Maso - v dietnější formě se dá upravit za chvilku. Smaženou rybu? Ne! Já měla pečeného kapra na česneku (dojídali jsme rybu z Vánoc). Co bys podala k rybě? Jen zeleninu. Dneska bude špenát, kuřecí řízek přírodní a brambory. Špenát ano! Ale nezahuštěný moukou, ale jen vajíčkem. Brambory? No, budiž. Ale jen jednu a maso? Ano, ale ne na pánvi, ale v troubě. Minulý týden jsem uvařila hrnec čočky. Cpala jsem ji do všeho. Zeleninový salát, čočka se zeleninou vřená, jako vodová polévka, čočka s rýží , masem (vařeným kuřecím) a zeleninou - to jako rizoto. Prostě chci najít víc receptů, aby mi/nám chutnalo.

Už ses rozhodla? Přidáš se? Jestli se nepřidáš, tak prosím toleruj, že si s tebou marokánku nedám, že nezhltnu ani kousek koláče, co přitáhneš z obchodu, že prostě budu jíst jinačí jídlo, než vy ostatní.
Kolikrát si říkám, že si nechám na triko vyšít nápis: Prosím, nekrmit!

Měj se príma a zase se někdy ukaž! S.

Skore: | Hlasy: 0